El ejercicio es más beneficioso para la salud cardiovascular de las personas obesas que comer un 30 por ciento menos
Una investigación de la Universidad de Granada demuestra científicamente que un programa de ejercicio físico aeróbico combinado con fuerza mejora marcadores de riesgo cardiovascular en mayor medida que las dietas basadas en restricción calórica
Este trabajo pionero, realizado con ratas obesas y publicado en la prestigiosa revista 'Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases', ha revelado que hacer ejercicio quema más grasa que seguir una dieta restrictiva